不管是否偏食，健康就行

食物世界千变万化，有能温暖身体的阳性食品，有使身体凉化的阴性食品，还有维持平衡的中性食品。人类饮食中的奥秘，便在于这些食品属性的巧妙组合与平衡。

在广袤的北方，大地赐予我们的食物大多带有温暖的属性，如根菜类的胡萝卜、牛蒡、生姜、莲藕等，它们仿佛携带大地的热量，为身体注入活力。同样，北方产的荞麦与盐，也带有阳性的特质。

而那些在南方丰饶土地上生长的食物，则多带有凉化的属性。南方的水果如香蕉、菠萝、柠檬等，以及绿茶，都带有清新的阴性特质。而那些水分充足的食物，如牛奶、果汁等，也带有同样的凉化效果。

中性食品，如粗米、玉米、薯类等主食，它们既不会温暖身体也不会凉化身体，它们是维持我们身体平衡的重要基石。

人体如同一个小宇宙，需要保持微妙的平衡。那些体热旺盛，感觉身体内部"发火"的人，其实是在努力寻找凉化的阴性食品，如蔬菜、水果、牛奶、啤酒等，以寻求身体的平衡。而吃西瓜、黄瓜这样的阴性食品时，加上盐等阳性食品，是为了让身体更好地吸收这些凉化食品的保持身体的温暖。

相反，那些体寒的人，他们更喜欢阳性食品，如咸菜、瘦肉、蛋、奶酪等，这些食物仿佛能给他们带来温暖。其实，这种偏食并不是偶然，而是身体为了维持中性状态的自我保护机制。无论我们是否偏食，健康才是最重要的。

食物的颜色也能反映它们的属性。阳性食品常常呈现红、黑、橙黄色，如红色的肉类；而阴性食品则多呈青白或绿色，如绿叶蔬菜。了解这些食物的属性，可以帮助我们更好地选择适合自己的食物，保持身体的健康与平衡。