人们常说，胖子难，瘦子增肌难。在界看来，瘦子增肌的难度一点都不亚于胖子减肥。然而再难的事情，只要方法得当，瘦子增肌也绝非不可能。 要搞清楚瘦子增肌的难点，首先要弄明白为什么会瘦？ 你为什么不长肉？ 瘦子不长肉，一般有三种原因。 一是遗传因素，这...

随着低头族的增多，长富贵包的人如今越来越多。长沙市第一医院神经医学中心康复医学科副主任肖乐副主任医师表示，富贵包不仅影响人的外形，对身体也不利。 通常把很多人颈后部突起的大包叫作富贵包。富贵包对应着大椎穴，大椎穴是人体的十字路口，起承上启下...

近日，热搜上出现了一条让人痛心的消息，一个从事互联网的男职工在房运动后，不幸猝死，享年47岁。 运动性猝死，这个词汇大家应该都不陌生，近些年，屡屡有类似的出现，而且大部分都是年轻人，那这是为何呢今天就带你来了解一下。 青年频发运动性猝死，背后原...

总怕自己的肾不好，因为肾的好与不好，对于一个男人来说很重要，比如生儿育女，如果肾不好，会导致怀孕失败。以下五个要点说明你肾好。 1、听力清晰。 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多...

一般都跟大老粗马虎之类的词联系在一块，如果只是一些无伤大雅的小事那就算了，可如此会因此连累到，那可得小心了。男人生活中这五个现象绝不可忽视! 啤酒肚 男人大肚子显示稳重、成熟?你以为这会给你在职场上加分，殊不知，它会给你的健康减分。有啤酒肚的男...

型秃发，是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式，是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说，头发从前额左右两侧发际开始脱落，然后在头顶中间留下一小簇头发。如果你是，也是脱发一族，那想要远离秃顶，要多吃以下6类食物。 1、多吃低脂乳制品 脱...

近日，艺人王俊凯因突然头晕被医生怀疑是良性位置性眩晕而上热搜。专家介绍，良性位置性眩晕又称耳石症，一发作天旋地转，其发病高峰年龄为40～60岁，但随着生活习惯的改变，这种病也逐渐盯上了年轻人。 剧烈眩晕喊救命 今年74岁的张阿婆(化姓)是肇庆人。据张...

每到年底，很多人因为作息时间不规律、情绪状态不好、压力太大、熬夜等，感觉自己耳鸣的现象更严重了。那么，你的耳朵是不是常常在不经意间发出嗡嗡的耳鸣声?你知道耳鸣背后藏着哪些吗?我们应该如何对待耳鸣呢?让我们一起来听听耳鼻喉科的专家是怎么说的吧。...

35岁的李先生是一名IT从业者。常年在电脑前工作，他时常感到颈部酸痛乏力。一次，他从网上了解到，做头颈米字操可以有效缓解颈椎不适。于是，他在工作间隙勤加练习。一段时间后，他发现颈部确实没有那么酸痛了，然而手脚却慢慢出现了抽搐、发麻的感觉，有时走...

中国医学科学院科普研究中心新近发布的《全民卫生防控意识中国健康洗手科普指南》调查结果显示：76%的人不再坚持疫情期间养成的洗手习惯。对此，湖南省人民医院院感办主任颜小利提醒，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，在日常工作、生活中，人的手不断...

熬夜刷手机，不仅会长痘，还很有可能伤眼!近日李先生连着两天熬夜刷手机，早上起来眼睛又红又痛，在广东省妇幼院眼科就诊后，被确诊为葡萄膜炎。 眼发红未必是红眼病 什么是葡萄膜呢?广东省妇幼保健院眼科医师冯庆阳解释，眼球是由眼球壁和内容物组成的，而眼...

劳累和精神压力是高血压常见的病因。广东省第二 院心血管科教授王清海说，从近十几年临床观察接诊患者发现，现代高血压患者的最大病因不再来自，而是激烈的社会竞争中不断增长的压力和劳累。 重压下血压飙升 王清海说，曾经接诊过一位公司副总，年仅32岁就患...

排尿是身体排出体内毒素和废物的方式之一。而尿液也是反应身体指标的重要检查，但请你仔细想想，你是否留意过尿液的颜色、气味呢?还是解手后把水一冲就完事儿?其实，从尿液中我们也可以看出某些的征兆。 正常的尿液颜色是怎样的? 正常的尿液颜色通常呈现黄色(...