飞机打多了硬度不够了怎么办

关于自慰与性健康之间的关系，这是一个复杂的话题，每个人的体验都有所不同。当遇到与硬度不够相关的问题时，我们应该从多个角度考虑可能的因素，包括但不限于生理、心理和社会方面。

为了改善这种状况，我们可以采取以下措施。要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些都有助于提升整体健康状况，进而改善性功能。

要关注心理压力的缓解。我们应该学会放松自己，减轻工作和生活中的压力。如果必要的话，可以寻求心理咨询或治疗，以解决可能存在的心理问题。

如果问题持续存在或者影响到日常生活，强烈建议寻求专业的医疗帮助。医生可能会进行全面的检查，以排除任何潜在的疾病或病理状况，并给出相应的治疗方案。

需要强调的是，性功能的改善并非一蹴而就的过程，而是需要长期的努力和坚持。过度的自责和焦虑可能会对性功能产生负面影响。我们要以积极的心态去面对这个问题。

至于所谓的“飞机打多了”，这一表述虽然可能是对自慰行为的一种非正式称呼，但我们不应该将硬度不够的问题简单地归咎于自慰行为。在寻求解决方案时，我们应该综合考虑各种因素。

以上内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果有相关需求，请及时咨询专业医生或性健康专家。他们能够提供更加详细和专业的建议，帮助你解决具体问题。