老公和朋友一起上我该怎么办

面对严峻的人身权益侵害状况，我们必须立即行动，采取法律和人身保护措施以保障自身安全。以下是分步建议及相关法律依据：

一、紧急人身安全保护

若危险仍然存在，应立刻离开现场，前往安全场所，如亲友家或庇护机构。避免与施暴者有任何进一步的接触。保留可能残留生物痕迹的物品，如衣物、床单等，作为关键证据。记录施暴的详细情况，包括时间、地点和参与者信息。如有身体伤害，务必及时拍照或录像。

二、法律维权流程

向公安机关报案是至关重要的步骤。此类行为已涉嫌《刑法》第二百三十六条规定的罪名。若涉及多人共同实施，情节可能更为严重，最高可判死刑。在报案时，务必要求警方出具《受案回执》，并在24小时内申请伤情鉴定。提供监控录像、通讯记录等辅助证据。可根据《反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近您及特定场所。

三、健康风险应对

在遭受侵害后的72小时内，应采取紧急医疗处置措施。服用阻断药物预防HIV感染（最佳时间在2小时内），并考虑紧急避孕。进行必要的医学检查，包括性传播疾病筛查、妊娠检测和心理创伤评估。

四、后续关系处理建议

在经历这段困境后，您可能需要面对后续的情感和法律关系处理。建议通过协议离婚或诉讼离婚终止婚姻关系，并留意收集婚内财产证据。联系妇联或专业心理咨询机构，加入受害者互助小组以获取心理支持。

五、重点法律条文参考

了解相关的法律条文对于您的维权之路至关重要。《刑法》第二百三十六条规定了罪行的基准刑，而《民法典》第一千零九十一条则涉及离婚时的损害赔偿。请务必在专业律师的陪同下推进法律程序。各地司法局法律援助中心提供免费法律咨询，联系电话12348。

请务必保持冷静，采取适当的措施保护自己的权益。寻求专业律师的帮助将是你维权之路上的重要支持。