龟头敏感早泄怎么办

       快，不一定是早射。龟头过于敏感是导致快速射精的主要罪魁祸首。频繁快速射精不仅会影响夫妻关系，还会导致男性自卑和长期精神阳痿。那么，如何解决龟头敏感引起的快速射精呢？ 如何降低龟头敏感度？

龟头敏感的原因

龟头，即阴茎前端的球，由尿道前端的海绵体膨胀和肿胀而成。龟头的敏感性与包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况和体质有关。手术脱敏和非手术脱敏可以用来降低龟头的敏感性。降低龟头的敏感性有以下几种方法。

减少龟头敏感性的方法

1. 保持龟头卫生清洁包皮

如果包皮长，不需要手术切割，需要经常清洗，以免尿垢过多刺激龟头，引起龟头敏感。如果包皮长引起炎症或影响勃起，应尽快进行手术。

2. 转移注意力

对于缺乏性经验的男性，尤其是精力充沛的青少年，龟头敏感射精更正常。除了消除精神压力外，提高对性知识的学习也是减少龟头敏感性的一种非常重要的方法。对于缺乏性经验阶段的龟头敏感性，试着放慢节奏，转移注意力（如明显快乐时想要其他东西，或看天花板等）、试着用多种姿势来控制节奏和时间，降低龟头的敏感度。

3. 适应磨擦

对于龟头的敏感性，也可以通过人工改善与外部摩擦来适应，如经常裸睡、冷热水等，钝化龟头皮肤对外部摩擦刺激的敏感性。

4. 增强体质

一般来说，强壮的人有很强的龟头敏感性。因此，增强体质，如跑步、蹲、爬山、游泳、俯卧撑等，有助于改善人体功能，增强肾功能，减少龟头敏感和快速射精。在增强体质的同时，不要忘记补充营养和合理的饮食结构。

5. 安全套

       此外，戴避孕套做爱也是降低龟头敏感性的一种方法。然而，这种方法不适合有怀孕准备需要的人。