4大壮阳水果：这4大壮阳水果效果是公认的

        说到壮阳，大多数人可能会想到各种中草药，如肉苁蓉，但很少有人知道水果也可以壮阳，但它没有药材那么有效。水果壮阳也是一个长期改进和恢复的过程。今天，我将告诉你四种壮阳水果。

一、桑葚
说到壮阳水果，桑椹是必不可少的。毕竟，在中医中，我们应该注意黑色进入肾脏。除了黑色药材外，大多数黑色水果，如黑葡萄、黑加仑子或其他食物，也有滋补肾脏的作用。然而，值得注意的是，由于桑椹是凉性食物，桑椹更适合肾阴虚患者。如果是阳虚患者，吃伤肾的人只会吃得越来越多，这必须有所不同。

二、猕猴桃
猕猴桃有一个名字是水果之王。我想很多人都知道，阿弥陀佛可以有这个名字，因为它具有很高的营养和保健价值。猕猴桃富含精氨酸，能促进精子生成，提高精子质量。此外，猕猴桃还能促进血液循环，使阴茎血肿更加充足。

三、荔技
荔枝其实是补肾壮阳的好东西，自己的荔枝过去也是一种中草药。它能补肾益精，对肾虚引起的遗精、腰酸腿痛等问题有治疗作用。与桑椹不同，荔枝是一种温性水果，特别适合肾阳虚患者食用。

四、枸杞
       枸杞新鲜水果也是水果，但大多数人吃干枸杞，枸杞是一种常见的药物和食品食品，其作用非常全面，多功能和各种药材可以构成秘密配方，枸杞更显著的作用是其肾壮阳的价值。因此，如果你必须通过水果来补肾，你也可以选择上述水果，尤其是黑色水果越好，自然在吃之前也想知道他们是阴虚还是阳虚体质，以便对症下药。