蛋白质是否壮阳 蛋白质壮阳吗

1. 蛋白质的间接辅助作用

蛋白质中含有的精氨酸是精子形成的重要成分，适量补充可能对提升精子质量和性功能有一定帮助。但需注意，蛋白质本身并非直接壮阳物质，其效果因人而异，且无法替代药物治疗。

2. 推荐蛋白质来源

3. 需配合其他营养素

单一补充蛋白质效果有限，建议结合以下营养素协同作用：

4. 注意事项

蛋白质通过提供氨基酸和营养支持可能间接辅助性功能，但需结合均衡饮食及健康生活方式。