红枣加什么能补肾壮阳

1. 红枣+枸杞

枸杞滋补肝肾、益精明目，与红枣搭配可增强补气血、养肝肾的效果，适合肾阴虚或气血不足者。建议每日泡水饮用，但需长期坚持。

2. 红枣+生姜+当归+黄芪

此组合温养脾胃、补血益气，通过改善气血运行间接增强肾阳功能。生姜散寒，当归活血，黄芪补气，适合脾胃虚弱导致的肾气不足。

3. 红枣+党参/黄芪

党参补脾益气，黄芪升阳固表，与红枣同煮可强化补气效果，改善因气虚引起的性功能减退。

- 避免过量：红枣糖分高，糖尿病患者需控制用量。