白领男性怎样和早泄保持距离

　　有时候是假早泄，多半是只纸老虎，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。

　　多吃海产品和富锌食物

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼

　　室外活动可能比较少一些，，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何药。

　　穿纯棉内裤

　　睾丸需要的环境，这样才能保证良好的生殖能力，，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　早泄有时候是假早泄，多半是只纸老虎，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。

　　 编辑推荐

　　男人为何会精神性早泄？