早泄患者自身怎么调理

引起的原因很多，但绝大多数早泄都是心理性的，只有极少数患者是由于身体或其他因素引起的。那么，早泄患者怎么自我调理呢？

早泄患者除了吃药治疗早泄外，还可以通过自我调理治疗

1、修身养性，清心寡欲，节制房事，保养肾精；注意房事卫生，戒除手淫习惯。

2、夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地防止早泄的发生。

3、餐桌上的许物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。