防止手淫过度导致早泄的措施有哪些 手淫的危害有哪些

引起的原因有很多，手淫过度就是导致早泄的原因之一。临床调查显示，患有早泄的男性可谓苦不堪言，家庭生活不幸福，工作不如意，，治疗早泄很重要，那么，防止手淫过度导致早泄的措施有哪些呢？手淫的危害有哪些？

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。进行积极的体育运动不仅有利于身体素质的提高，还有利于心理健康的发展。

中医认为，手淫会导致人的身体日渐虚弱，是其最常见的表现。多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如平时可以多吃些海鲜，动物的肾脏之类的。羊肉，狗肉。还有坚果类。多吃韭菜对治疗早泄也有帮助。