山茱萸助力改善虚弱寒症与免疫力提升，天然药食同源良方

山茱萸：小果实，大疗效

山茱萸，又名山萸肉、药枣、蜀酸枣等，虽然看似普通，却拥有令人惊叹的药效。它在中医临床中被誉为千古良药，为肝肾补益之佳品。

山茱萸具有补益肝肾、收敛固涩的功效。对于肝肾不足的人们来说，它能益肾精、助肾阳，是一种平补肾阴肾阳的要药。它还能固精止遗，常用于治疗阳痿、遗精、尿频等症状。女性朋友们也可以受益于山茱萸的补益肝肾、固冲任而止血的效果，它对于治疗崩漏、经量过多等症状有很好的效果。

山茱萸的药用价值广泛。它不仅可以养心阴、治心肌损伤，还能补肝阴、治肝细胞损害。对于心气虚所致的症状，如山茱萸养阴涩精敛津，有一定功效。山茱萸还能补肾填精，为治肝肾不足所常用。近代名医张锡纯对山茱萸情有独钟，并称赞其为救急之药。他特别重视山茱萸的临床运用，创制了许多山茱萸新方，灵活用药。

除了上述的药用价值，山茱萸还可以用于食疗。比如山茱萸粥，它补益肝肾、涩精敛汗，适用于肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣腰酸等症状。无遗茶也有补肾缩尿的功效，适用于脾肾不足、气虚不固所致的遗尿、尿频等症状。

需要注意的是，命门火旺、素有湿热、小便淋涩者不宜食用山茱萸。在食用前，最好咨询专业医生或药师的建议。

山茱萸虽然看似普通，但却是一种非常有价值的中草药。它不仅能治疗各种症状，还可以用于食疗，帮助我们保持健康。如果您体力虚弱、怕冷、抵抗力差，不妨试试山茱萸，它可能会给您带来意想不到的效果。

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