前列腺怕性生活不规律盘点前列腺最害怕的6件事

男性前列腺健康的保护至关重要，要想享受满意的性生活，必须重视前列腺的保养。前列腺是一个脆弱的器官，容易受到各种伤害。这里列出了前列腺最害怕的六件事，男性朋友们一定要警惕并远离它们。

前列腺怕久坐。长时间坐着会压迫前列腺，导致腺体充血，使得前列腺液难以排泄，从而引发无菌炎症。建议男性每隔40分钟就站起来活动一下，开车或乘车时也要时常变换坐姿，让前列腺得到充分的放松。

前列腺害怕酗酒。酒精会使毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引发不适。这种充血消退缓慢，会让临床症状持续很长时间。经常饮酒的人要特别关注前列腺健康。

前列腺还怕辣。辛辣食物会刺激前列腺和尿道，导致前列腺血管扩张，降低抵抗力，也可能让前列腺寄居的菌群大量繁殖，从而诱发急性前列腺炎。

前列腺也怕冷。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，加重前列腺液的淤积，引发疾病发作。

前列腺害怕憋尿。经常憋尿会使细菌有机会乘虚而入。男性尿道下段通常寄生有细菌，排尿时这些细菌会被冲走。如果经常憋尿，就会减弱尿液的冲洗作用，导致细菌繁殖增多，逆行到尿道，引起前列腺炎。

前列腺怕性生活不规律。性生活过于频繁或压抑性欲，都会导致前列腺液淤积，诱发炎症。射精前中断、体外排精等也会影响前列腺健康。男性朋友们要保持良好的性生活习惯，让前列腺得到正常的刺激和休息。