面对男友的背叛 我选择了一次次的原谅

在我和男友长达九年的交往中，我原谅了他四年前的第一次出轨。尽管期间出现了一些骚扰电话，让我心生疑虑，但我选择信任他。最近的一系列事件让我再次陷入困境。

偶然间，我发现了那个曾经介入我们关系的第三方女生的网络日志。日志里，她记录了她和他出游的照片和时光。看到这些，我瞬间感到震惊和不安。面对他的否认和模糊回答，我不得不再次质疑他的忠诚。

每次询问他，他总是含糊其辞，坚称那些照片是很久以前的，与现在无关。随着我在她的日志中发现了更多他们共同出游的照片，我再也无法忽视这些迹象。

有一天，我们一起骑车出游时，我看到了某张照片中的场景，那是一家新开的店。他的解释是，他只是和她见面是因为网络日志的事情。不久之后，我发现他们甚至在同一天看了同一部电影，照片中还出现了他不久前车祸受伤的手。他的解释已经无法自圆其说。

我鼓起勇气与那个女生见面，揭露了他们之间的欺骗。男友终于承认了一切。面对他的恶劣态度和欺骗，我心如刀割。我无法想象他如何在两个女人之间游走，对我们说出同样的话。

心理医生的看法让我开始关注自己的情感状态。他提醒我，面对如此多的戏剧性变化，我需要照顾好自己的身体和情绪。遭遇伴侣的背叛，可能会出现类似创伤后压力症候群的症状。我可能会不断回想那些痛苦的画面和念头，无法控制自己。我需要安抚自己，让自己平静下来。

关于男友的行为，心理生理学家费雪的理论让我有了新的思考角度。他们可能已经发展出某种依附关系，他从另一个女性身上得到了某种满足。他可能是一个不愿意做决定的人，因为这样可以避免承担责任和对不起任何人。他可能试图同时拥有两个世界，直到被发现为止。

面对背叛和伤害，我经历了愤怒和挽回的挣扎。心理研究表明，有些人可能会陷入重郁、沮丧甚至报复行为。为了走出这个阶段，我需要让自己平静下来。这可能意味着找人倾诉、外出旅行或做让自己开心的事来转移注意力。只有慢慢放下仇恨和爱意，我才能看相并做出正确的决定。当你无法控制自己的情绪，即将陷入可能引发严重争吵冲突的境地时，不妨先停下脚步，深呼吸，问问自己几个深刻的问题：“我的这些情绪和行为对我和对方的关系有帮助吗？”、“把这些情绪发泄到伴侣身上能带来什么好处？”、“这样的争执是我真正需要的吗，还是只是一时的冲动？”

理解并掌控自己的情绪，是维系任何关系的关键。有时候，把情绪发泄出来未必是坏事，但前提是这不会伤害到自己和他人。如果不是，那么就需要你做出适度的调整和控制。

在人生的旅程中，我们需要为自己和所珍视的感情设定明确的“停损点”。这意味着要清楚地认识到自己和伴侣之间的关系本质，明确自己在其中的角色和位置。你是在这段关系不断成长、让自己的人生变得更美好，还是在不断付出、委屈求全？这段关系是对你的自信加分还是减分？

如果你决定继续这段关系，那么需要客观地评估它是否能让你的生活更好。这样才能让你从情绪纠葛中抽离出来，做出更明智的决策，无论是挽回还是放手。

现在，你似乎还深深地在乎这段感情，无法轻易放下。建议你与伴侣坦诚地沟通，共同审视这段关系的真实状态。抛开谁对谁错的问题，深入探讨两人之间存在的问题，以及是否能满足彼此的需求和期待。特别是当涉及到他长期与另一位女性保持亲密关系时，更有必要深入了解他的想法和选择。

如果他选择与你维持独家关系，你们都需要明确彼此的界限和底线，并共同制定基本的相处规则。这包括他必须结束与第三者的关系，并向你坦诚告知他与她的所有接触。

如果他选择同时拥有两份关系，那么你需要认真考虑这是否是你想要的关系。你的界限在哪里？你能容忍到什么程度？我建议你为自己设定一个明确的“停损点”，而不是被他的行为所左右。否则，你可能会失去自我，自我价值也会逐渐消失。

有些人知道离开是更好的选择，但却无法做到。如果你也是这样，那么你需要深入探索自己内心的恐惧和担忧。是害怕重新开始一个人的生活，害怕找不到下一个伴侣，还是害怕他人的嘲笑和批评？亦或是太依赖对方的物质或精神支持？

只有找出让你犹豫不决的原因，解开这些心结，你才有可能勇敢地迈出步伐。有时候，离开是一个健康的选择。重新找回自我，你会发现自己值得拥有更好的人生。