越吵越爱 是因为彼此间真的相爱

好莱坞经典奇幻喜剧电影《今天暂时停止（GroundhogDay）》，描绘了一个气象主播菲尔被命运牵引至宾州乡间小镇土拨鼠节的故事。在遭遇罕见大雪的困境下，菲尔被迫停留在这个小镇过夜，然而奇妙的事情发生了，时间竟然停滞不前，每天都重复着同一天那个土拨鼠从地底钻出的日子，即二月二日。

被困在无尽重复的菲尔生活，如同一个轮回的诅咒。他经历着日复一日的重复生活，每天遇到同样的人，走过相同的街道，经历一模一样的事件，这种无法突破的生活让他几近崩溃。尽管他曾试图以极端的方式结束这种循环，但每次醒来，时间总是回到那个无法逃离的二月二日。你是否也有过无法摆脱的重复困境？特别是在与伴侣的纷争中，为金钱、孩子、婆媳关系或家庭琐事而不断争吵。这些纷争就像电影中的菲尔一样，似乎永远停滞在无法逾越的那一天。

争吵的背后往往隐藏着深层次的问题。华人心理治疗研究发展基金会家族治疗中心的咨商心理师赵文滔指出，夫妻间不断的争吵往往源于无法解决的差异。这些差异反映了夫妻双方的价值观、原生家庭的影响以及人际关系的烙印。例如，一对夫妻因金钱问题持续争吵，背后可能隐藏着先生小时家境贫困、对金钱缺乏安全感的心理阴影。另一对夫妻因先生回家后的一句“家里好乱，怎么不收一收？”而争吵不休，背后可能隐藏着太太对严厉父亲的恐惧和对自身表现的极度在乎。

赵慈慧这位擅长婚姻与两性关系的咨商心理师认为，争吵其实是一个了解彼此的好机会。但要实现这一目标，我们必须转变争吵的方式。从情绪发泄、指责对方的破坏性争吵转变为沟通式、表达彼此需求的建设性争吵。例如，在生气时，先察觉和辨认自己的情绪，了解彼此的差异，找出彼此的需求和动机，而不是只从自己的角度去思考或生气。

除了学会处理冲突的能力外，赵文滔还建议夫妻们建立爱与信任感。他强调，钱并不是问题的关键，背后的关系和安全感才是重点。很多人对金钱的过度关注源于内心的安全感缺失。如果夫妻双方能够深入了解彼此的价值观和原生家庭的影响，建立起足够的信任和爱意，许多看似棘手的问题都可以迎刃而解。他也提到了婆媳问题的关键在先生，先生需要居中协调，满足双方的需求；而家事分配也是夫妻冲突的另一个来源，双方需要共同分担家务责任。

《今天暂时停止》这部电影所描绘的困境并非只是虚构的故事情节，而是我们现实生活中可能会遇到的困境和挣扎。面对重复的生活和冲突不断的问题时我们应该学会深入了解彼此建立爱与信任并积极寻找解决问题的方法共同构建一个和谐温馨的家庭氛围。他也提出了建议，对于那些总是抱怨丈夫不愿参与家务的太太们，不妨先自问：“是否真的需要先生亲自操持家务，还是因为我感到先生的付出不够而心生不甘？”若先生确实无法分担家务，是否可以考虑其他替代方案呢？深入探讨背后的原因，明晰个人的价值观和执着，才能找到问题的关键所在。

在争吵与沟通之余，赵慈慧建议我们更要注重在爱情与自尊这两个账户中持续存款。频繁的争吵很容易使我们在不知不觉中透支了所有的感情。

在爱情的账户里，我们要不断维护和伴侣的关系，分享内心的想法和感受，告诉对方自己有多么珍视和爱护他们。让爱的感觉持续存在并燃烧。我们要常常给予对方拥抱和赞美，欣赏对方的优点，包括身体之美和性之间的美好。

在自尊的账户里，我们要让对方感受到自己的价值和自尊。在亲密关系中，冲突和争吵难免会出现，而破坏性的话语往往会伤害到对方的自尊。曾有研究表明，一句破坏性的言语需要用5至10句积极的话语来弥补。如果我们只懂得不断争吵，而不适时存入爱的存款，那么我们的感情很快就会透支，变得越来越淡漠。

相爱容易，相处却难。我们需要学习如何去爱，如何处理和解决冲突。不能像过去那样只依赖原始的情绪反应和互动模式，而是要学会用更加成熟和理智的方式去应对。正如《今天暂时停止》中的菲尔一样，从最初的疑惑、失望到绝望，最终接受现实困境，学会关心他人、助人为乐，用爱战胜时间上的困境，迎来崭新的一天。让我们共同努力，用理解和包容去充实我们的生活，让爱情和自尊的账户不断积累，共同创造美好的未来。