花生是滋阴还是壮阳的

花生在中医理论中被归类为具有补阴功效的食物。其富含的油脂和蛋白质能滋养五脏，补益脾胃，特别适合阴虚体质的人调理，可缓解阴虚引起的干咳、咽干、皮肤干燥等症状。中医强调阴阳平衡，花生主要通过滋润阴液来发挥作用，而非直接壮阳。

现代研究指出，花生中的精氨酸是精子形成的必需成分，可能对男性生殖功能有一定促进作用。花生搭配枸杞、人参等食材时，传统用法认为可增强肾阳，改善阳痿早泄等问题。但这种效果更多依赖于配伍（如与枸杞结合），而非花生单独作用。

总结来看，花生的核心属性是滋阴，但在特定配伍下可能辅助壮阳。具体效果需结合个人体质和使用方式判断。