鸡脚汤放什么补肾壮阳

1. 黑豆鸡脚汤

黑豆具有补肾益脾、健肾乌发的功效，搭配鸡脚可以增强滋补效果。建议加入瘦肉、香菇等食材，煲汤时注意去腥，炖煮1小时左右即可。

2. 药材搭配

3. 板栗山药鸡脚汤

板栗强筋健骨，山药健脾胃，黑豆补肾益脾，适合秋冬季节滋补，尤其适合上班族或产后宝妈。

4. 核桃黑豆鸡脚汤

核桃健脑补钙，黑豆补肾，搭配鸡脚和猪脊骨，适合孩子长高和老人补肾壮腰。

5. 墨鱼干莲藕鸡脚汤

墨鱼干补肾理气，莲藕健脾，搭配鸡脚和猪骨，适合壮阳健身。

注意事项

这些搭配可以根据个人体质和季节调整，建议每周饮用1-2次，长期坚持效果更佳。