龟的什么部位补肾壮阳

1. 龟甲（背甲与腹甲）

龟甲是传统中药中补肾的核心部位，尤其腹甲（龟板）更受推崇。其性味咸寒，归肝、肾、心经，具有滋阴潜阳、益肾强骨的作用。中医认为肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、性功能障碍（如阳痿、遗精）可通过龟甲调理。现代研究指出，龟甲含胶原蛋白、氨基酸及钙磷等矿物质，可能通过调节内分泌间接改善生殖功能。

2. 龟肉

龟肉性质平和，富含蛋白质、铁及稀有氨基酸，中医认为其能滋阴补肾、养血安神。对肾阴不足引起的潮热盗汗、失眠多梦有缓解作用，间接支持性功能健康。现代营养学分析显示，其低脂高蛋白特性适合体质虚弱者滋补。

3. 龟血与龟胆

部分传统用法提到龟血可活血补虚，龟胆清热明目，但补肾壮阳的直接证据较少，需配伍其他药材使用。

注意事项

如需具体配伍或用法，建议咨询中医师根据体质调整。