哪种中药茶包补肾壮阳

一、经典单味或双味搭配

1. 肉苁蓉+熟地黄

肉苁蓉温补肾阳且不易上火，熟地黄滋阴填精，两者搭配可阴阳双补，改善头晕耳鸣、腰膝酸软及性功能减退。

2. 淫羊藿+锁阳

淫羊藿（仙灵脾）补肾壮阳兼祛风湿，锁阳固精温肾，适合肾阳虚导致的早泄、畏寒。

二、三至四味组合

1. 菟丝子+枸杞+熟地黄

菟丝子固精缩尿，枸杞补肝肾明目，熟地黄填精益髓，适用于肾精不足引起的腰酸乏力、功能障碍。

2. 益智仁+枸杞+黄精

益智仁暖肾固精，黄精补脾肾，枸杞肝肾同补，可缓解早泄、下肢冰凉。

三、复合方剂（需煎煮或代茶饮）

1. 熟地黄+山萸肉

增强硬度，适合肝肾阴虚型勃起不坚。

2. 芡实+莲子

健脾固精，改善脾虚湿盛型早泄。

注意事项

建议先明确体质类型（如肾阳虚或阴虚）再选择配伍，避免盲目进补。