补肾壮阳最好的药方是

一、经典名方推荐

1. 八味肾气丸（金匮肾气丸）

由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子组成，阴阳双补且三补三泻，适合肾阳虚伴有怕冷、夜尿多等症状者。

2. 五子衍宗丸

含枸杞子、菟丝子、覆盆子等，专治肾虚精亏导致的阳痿不育，兼改善腰膝酸软、头晕目眩。

3. 右归丸

含熟地黄、鹿角胶、杜仲等，温补肾阳效果显著，适用于肾阳不足、精血亏虚者。

二、简便验方

1. 两味药组合

2. 三味药煮水

淫羊藿、锁阳各10克煮水30分钟，适合肾阳虚怕冷者。

三、食疗辅助

1. 补肾食物

2. 禁忌

服药期间忌辛辣、生冷及酒精，感冒时慎用补肾药。

注意事项

中药需中医师面诊后辨证使用，避免自行配伍。中成药如锁阳固精丸也可参考，但需遵医嘱。