补肾壮阳生精的中药 补肾壮阳生精的有哪些食物

一、中药推荐

1. 单味药材

2. 中成药

如金匮肾气丸、锁阳固精丸、六味地黄丸等，需中医辨证后使用。

二、食物推荐

1. 动物类

2. 植物类

注意事项

- 食补需长期坚持，严重症状建议结合药补。