什么中药当茶喝壮阳(泡茶壮阳中草药大全)

一、常见单味壮阳中药茶饮

1. 枸杞

功效：肝肾同补，改善硬度与时间，兼有明目作用。适合日常保健饮用。

2. 黄精

功效：补脾肾，调和先天后天之本，缓解早泄疲软问题。

3. 淫羊藿（仙灵脾）

功效：温补肾阳，适合轻度肾阳虚引起的功能减退。

4. 肉苁蓉

功效：补肾阳而不燥热，适合怕冷、便秘者，可搭配熟地黄阴阳双补。

二、经典配伍组合

1. 五味子+菟丝子

作用：阴阳双补，改善时间短、腰膝酸软，沸水焖泡15分钟即可。

2. 熟地黄+肉苁蓉

作用：填补肾精，调理阴阳两虚导致的早衰、性功能下降。

3. 柴胡+菟丝子+黄芪

作用：疏肝理气兼补肾，适用于肝郁肾虚型硬度差。

注意事项

以上信息仅供参考，具体用药需结合体质辨证。