提醒重要的事情，出门在外这些防护一定要做好

新型冠状病毒肺炎的元凶和SARS病毒同属一类,均是先前尚未在人类中发现的新病毒,人类从小孩子到成人、到普遍易感。由于是可导致人感染的新病毒,我们对它的认识还在不断完善中。现在研究发现,新型冠状病毒可以通过呼吸道和接触传播,传染性比SARS强,人人都有被感染的风险,但其致病力相对较弱,中老年人、有慢性病的人易出现重症反应。 常见症状有:发热、乏力、干咳等,重症病例多在一周后出现呼吸困难。

新型冠状病毒肺炎来势汹汹,我们一定要提高警惕,做好个人防护。个人预防要点是:戴口罩、少外出、勤洗手、多开窗。

一、这段时间在日常生活中我们需要注意些什么?

1、不出门需要注意什么?

1)人多不去凑热闹,呆在家里乐逍遥,讲究个人卫生,勤洗手,尤其干完家务或农活之后,要及时洗手。

2)家里常通风透气,保持居所干净整洁。

3)不要熬夜,保证充足睡眠。注意荤素搭配,不抽烟,少饮酒。

4)不要吃来历不明的食物,尤其不要接触、购买、食用野生动物。

5)关注政府发布的疫情,了解防病知识,不信谣、不传谣,相信政府,相信科学。

2、确实需要出门怎么办?

1)出门口罩要谨记,喷嚏定要捂口鼻,外出前往超市、餐馆等人员密集或密闭公共场所,以及乘坐公共交通工具时需要佩戴口罩,做好个人防护。

2)选择普通医用口罩或医用外科口罩就可以。口罩的深色面要朝外,口罩上端鼻梁钢丝要捏好。 3)个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时,不需要佩戴口罩。

4)外出回家后,要用流动的清水和肥皂或洗手液洗手,每次不少于20秒。

3、如果需要去医院怎么办?

1)发热门诊先查询,公共交通暂回避,流行期间,非必须少去医院,有问题可先与社区医生咨询联系。

2)如确需去医院,要全程佩戴口罩(最好是医用外科口罩或N95口罩),回来后要认真洗手,使用过的口罩正确丢弃。 3)如有条件,穿一件易清洗的外衣,从医院返回后及时单独清洗或消毒。

为了让更多人知道新冠病毒预防知识,提升群众的防预意识,能够人人注重日常防护,坚持佩戴口罩、爱卫生从我做起,深圳市健康教育与促进中心开展预防新冠肺炎健康教育专题科普宣传活动。为了您的健康,学习日常防护知识,扫码参与小游戏,看你知多少。

扫码参与

活动链接:https://f.myyqxiu./gs/aRxrKM0ZJ

来源:深圳市健康教育与促进中心