前列腺炎凶手总是静悄悄地来

前列腺炎：男性健康的隐形杀手

前列腺炎，一个让众多男性朋友心生恐惧的病症。近年来，其发病率逐年上升，已然成为困扰许多男性的健康问题。许多男性朋友对其产生原因并不了解，那么，究竟哪些因素与前列腺炎的出现息息相关呢？

不得不提的是熬夜。睡眠不足会导致身体免疫力下降，前列腺容易受到细菌的侵袭。而那些常常熬夜、与烟酒、上网、久坐相伴的日子，对前列腺的危害更是雪上加霜。

久坐，其危害甚至超过烟酒。长时间的坐姿，会让前列腺处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎。外出散步、跑步、爬山等运动，有助于预防前列腺炎。但需要注意的是，每次骑自行车的时间不宜超过半小时。

酒精对身体的危害是全方位的。长期过量饮酒不仅影响消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等，还会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。男性朋友们应尽量控制饮酒量。

过于辛辣的饮食也是前列腺炎的诱因之一。过食辛辣会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。前列腺炎症和增生的患者，应避免食用辣椒、生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，同时不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

中的有害物质也与多种肿瘤的发生有关。虽然目前关于吸烟是否会导致前列腺肿瘤尚无定论，但患前列腺癌时吸烟的患者，其病死率明显上升。或早是预防包括前列腺肿瘤在内的癌症的最佳选择。

前列腺炎的出现与多种因素有关，除了上述因素外，还可能与其他生活习惯、环境因素等有关。男性朋友们应养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，以预防前列腺炎的发生。一旦发现自己有前列腺炎的症状，应及时就医，以免延误治疗。