总是低压高 是因为动了这三个开关 #硬核健康科普行动

介绍低压高的背后原因：三大开关成罪魁祸首！

亲爱的朋友们，你是否曾经因为低压高而纠结不已，疑惑自己是否已步入高血压的行列？其实，只要你的血压值有一个超出正常范围，那就属于高血压，需要引起足够的重视。特别是单纯的低压高，在年轻人中更为常见，它与三个关键开关有着密切的关系。

我是山西省心血管病医院神经内科的主任医师陈晨。今天，我要为大家介绍这三大开关的真相。

第一，神经开关。除了运动神经和感觉神经，我们身体还有一个重要的植物神经，它负责调控心跳和血压。在长期的不良生活方式的影响下，血管壁上的植物神经也会变得兴奋，加速心跳，使得低压难以控制。

第二，激素开关。身体的许多激素都与血压息息相关，例如甲状腺素、醛固酮、肾素等。当我们在长期熬夜、精神压力过大时，血中的儿茶酚胺等激素会增加，导致身体处于亢奋状态，心跳加速，血管收缩程度提高，低压自然也会升高。

第三，阻力开关。我们的心脏就像一个小水泵，负责将血液送到全身。当体重超过标准时，心脏需要更大的压力来供血，外周血管阻力增大，低压就会升高。

了解了这三大开关，我们就找到了解决低压高的关键。要避免熬夜、避免情绪激动、避免过度劳累，这些都是诱发低压高的重要因素。要通过减肥和运动来减轻心脏的负担，降低外周血管阻力。

看完这篇文章后，请记得转发给家人，让更多的人了解这一健康知识。我是陈晨脑科医生，关注我，获取更多硬核健康科普知识。

想要解决低压高的问题，就必须从这三个开关入手，全面管理自己的健康。只有深入了解自己的身体状况，才能更好地预防和治疗高血压。让我们一起努力，为自己和家人打造一个更健康的生活！