桂圆枸杞配什么补肾壮阳

一、经典三味组合

1. 桂圆+枸杞+桑葚

三者搭配可滋阴养血、益肾固精，尤其适合肾阴虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状。桑葚能增强枸杞的滋阴效果，桂圆则补益心脾，三者协同调理肝肾。

2. 桂圆+枸杞+红枣

红枣补中益气，与桂圆搭配可增强补血安神作用，适合气血两虚且伴有肾阳虚的人群。

二、针对阳虚的强化搭配

1. 枸杞+桂圆+淫羊藿/仙灵脾

淫羊藿或仙灵脾均为温肾壮阳药材，可弥补枸杞滋阴的单一性，适合肾阳虚导致的性功能减退。

2. 枸杞+桂圆+菟丝子

菟丝子阴阳双补，与桂圆、枸杞结合可调和阴阳失衡，改善潮热盗汗与畏寒并存的症状。

三、季节适应性配伍

注意事项

以上方案需长期坚持饮用（通常建议2-4周观察效果），并建议根据体质辨证调整配伍。