盛暑养生：细数菠萝五大养生功效

纵观现在的水果市场，菠萝所占的市场份额是比较大的，不仅是因为它是一种当季水果，还有很多人喜欢是因为它酸甜又多汁的味道。菠萝不仅味美，而且其功效也是很多的，让我们一起看看关于菠萝的5大养生功效吧!

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进新陈代谢，消除疲劳

菠萝所含的维生素B1，能增进的新陈代谢，有效地去除疲劳。，对美容和健康也很有益。

3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

5、预防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。