核桃仁能补肾 饮食保健方法多

补肾用的方法是最多的，我们应该了解了一些食材对于男人的补肾壮阳是有很好的效果的，把食材搭配起来补肾的方法应该知道的朋友并不多，所以，小编现在就来为大家介绍一些美味菜肴，让男人好好补补肾。

一、核桃仁鸡汤

用料公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。男人补肾选好食疗方制法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效温肾补阳。

主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

二、猪尾汤

用料猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

制法全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效疝气，肾虚，。

三、当归羊肉汤

用料羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。

制法全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人皆可食用。

四、冬虫夏草羊肉汤

用料羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

制法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效温补肝肾，益精壮阳。

五、百合甲鱼汤

用料甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

制法将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

主治骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷。

六、猪腰汤

用料猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

制法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效补肾助阳，强腰益气。

主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、。

七、羊肉苁蓉粥

用料肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

制法肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。

功效补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。

主治本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用