中医按摩治疗阳痿早泄

核心穴位按摩指南

一、核心穴位深入呵护

1. 关元穴（位于脐下3寸处）

通过顺时针和逆时针交替按摩5分钟，可唤醒肾阳之气，调理下焦，让生命能量流畅运行。

2. 肾俞穴（位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处）

以搓热掌心后轻柔按压，为肾虚型阳痿早泄带来缓解的曙光。

3. 三阴交（位于内踝尖上3寸处）

用拇指点揉，健脾益气，沟通肝脾肾三经，让身体回归平衡。

4. 太溪穴（位于内踝与跟腱间凹陷处）

滋阴补肾，为你缓解肾阴虚带来的不适。

5. 足三里（位于小腿外侧）

点按此穴，促进气血运行，间接增强性功能，焕发活力。

二、辅助按摩术助你一臂之力

1. 睾丸按摩：轻柔10-15分钟，促进局部血液循环，唤醒男性活力。

2. 腰骶部按摩：放松肌肉，改善生殖系统功能，让生命之泉涌动。

3. 全身经络推拿：重点按摩肾经、任脉，每次15-20分钟，让全身经络畅通。

三、注意事项需牢记

1. 辨证施治：了解自己的体质，如肾阳虚、肝郁等证型，选择对应的穴位进行按摩。

2. 力度适中：避免过度刺激，建议在专业医师的指导下进行操作。

3. 综合治疗：按摩可配合中药、针灸或心理疏导，如症状严重，建议及时就医。

四、更多建议助你恢复健康

结合艾灸，对关元、气海等穴位进行增强效果的治疗。

调整生活方式，避免熬夜、酗酒等不良习惯，让身体回归自然节奏。

由于个体差异较大，建议由专业中医师制定个性化的按摩方案，长期坚持下去，享受健康人生。