性爱，是老年人的最佳保健品

叔本华的哲学理念曾经揭示，性爱是人类终其一生所追求的终极目标之一。无论年龄、种族等世俗因素如何变化，人们对性爱的渴望和追求始终如一。最近，一项引人入胜的研究结果报道于美国《心理学月刊》，这个研究着眼于老年人的性生活，发现了一个引人注目的共性老年人对性爱的需求随着岁月的流逝愈发强烈。

在加利福尼亚大学艾莉森教授的调研中，共涉及了1977名年龄在45至80岁的老年女性。结果令人惊讶，有60%的老年女性在过去的三个月中有过性生活。其中，43%的人表示他们的性欲适中甚至旺盛，而57%的人对自己的性生活感到基本满意。甚至在65岁以上的老年女性群体中，有四分之一的人表示他们的性欲良好，近三分之一的人拥有规律的性生活。

无独有偶，美国芝加哥大学的一项针对57至85岁老人的调查也得出了相似的结论。研究指出，如果条件允许，老年人的性行为可以像年轻人一样活跃。现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究更是明确指出，性爱是老年人的最佳保健品。缺乏规律性爱可能导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，使雄性或雌性激素分泌减少，从而加速衰老。而性爱还能扩张血管、促进血液循环，使肌肉和关节保持弹性。相反，长期性压抑可能导致身体免疫功能下降，引发焦虑、紧张和抑郁等健康问题。

对于我国的传统医学而言，禁欲对身心健康的危害早已被论述。长期禁欲可能导致“经络淤阻、宗筋失养”，进而引发身体机能衰退。保持适度的性生活对于维护老年人的身心健康具有极其重要的意义。

美国印第安纳大学性与生殖研究所的高级研究员班克罗夫特指出，老年人的性欲主要涉及接触欲。对于老年人来说，通过性生活满足缓解欲与接触欲是最佳的。如果不能两者兼顾，也可以通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理和心理上的满足。

现在，随着越来越多人意识到性爱在老年健康中的重要性，一些养老机构也开始重视并采取措施满足老年人的需求。美国纽约的一家养老院甚至开设了老年夫妻房，确保老年人能够享受性生活的权利。这种变化被视为社会进步的体现。