支招：男性夏季性爱如何保健

随着夏至的到来，炎热的夏季也带来了男性疾病的高发期。男科专家王和指出，高温潮湿的天气容易诱发尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎等五种常见疾病。男性朋友们需要积极做好防护工作，保持身体健康。

夏天的高温会促进血液循环，对前列腺炎患者来说，这是一个双刃剑。虽然高温有助于减少前列腺充血，但不良的生活习惯如久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐等，却可能使旧病复发，甚至促使前列腺炎向慢性方向发展。保持良好的生活习惯至关重要。

对于尿路感染，预防的关键在于多喝水、不憋尿。很多男性因为工作忙碌，往往忽视这一点，甚至养成憋尿的坏习惯。这样容易导致细菌“入侵”尿道，增加感染的风险。夏季人的“性致”较高，频繁的性生活也可能导致抵抗力下降，为尿路感染埋下隐患。男性朋友们在夏季要注意性生活的频率，保持适度的性生活。

针对阴囊湿疹的问题，男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，容易受到汗水、过敏和不洁刺激的影响。王和介绍，每到夏天，这类病例就会明显增多。为了预防湿疹，男性朋友们在洗澡时要特别注意清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗的人可以在患处撒一些婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥的内裤，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，戒酒。

除了以上提到的预防措施，男性朋友们还需要注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物最好选用棉布的，保持干燥舒爽。在夏季游泳时，要注意水质情况，尽量少去那些不干净的露天泳池。避免久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。

夏季是男性疾病的高发季节，男性朋友们需要格外注意身体健康，做好预防工作。如果遇到身体不适，应及时就医，以免延误治疗。保持良好的生活习惯和心态，积极面对生活，享受健康的夏日生活。