初夜男女该怎么做？

人生一大喜事，莫过于“洞房花烛夜”。对于初尝禁果的男女来说，这一刻既充满期待又充满恐惧。他们抱持着神圣的心理，却又担心无法呈现完美的第一次。在这种紧张的氛围下，很多人的初次体验并不尽如人意，或许因为不得其法，或许因为太兴奋而草草收兵。

要明确一点，性行为并非本能，而是需要通过学习才能做得更好。刚开始有性生活的男女，由于还不熟悉彼此的身体，需要经过一段时间的摸索才能充分享受性爱的乐趣。性知识的匮乏往往会导致第一次的性经验过于紧张、兴奋，甚至出现“进不去”或“早泄”的问题。但正如熟能生巧，经过多次的实地演练，这些问题也会慢慢得到改善。

面对第一次，最重要的是放松自然。不要给自己太大的压力，以轻松的心态去迎接这一刻。过于完美的憧憬可能会带来太大的失落感，影响性趣，甚至对房事产生恐惧。心态上要“放乎自然”，享受这个过程，而不是过分关注结果。

很多女性都听说过第一次会很痛，这其中的原因有多种。一方面可能是因为前戏爱抚不足，导致阴道分泌不足；另一方面则是因为处女膜的破裂。充分的爱抚和营造美好的气氛可以减少女性的心理和生理紧张感。

过度的紧张和兴奋也容易导致男性出现不举或早泄的问题。在这种情况下，男生可能会因为觉得没面子而想再来一次，但心急之下往往适得其反。女方要温柔鼓励男方，先休息一下，等他恢复体力及勇气后再重新尝试。千万不要指责或露出嘲笑的神情，否则会使得男方缺乏自信心，导致心理性的阳痿，双方都无法得到“性福”。

对于初次性接触，双方都要有足够的心理和生理准备。追求“性知识”远比追求“性姿势”重要。互相了解、体谅和慢慢探索，才是对往后性生活有帮助的。未来的日子还很长，“性福”的掌握全在于自己。在这个过程中，双方要互相尊重、互相包容、互相学习，共同创造美好的性福生活。