只做爱不射精，不是止痛良方

男人的“痛”：性生活引发的身体警示

男人，这个社会的刚强之躯，有时也会在性生活后喊“痛”。这并非无病呻吟，而是身体在发出警示。性生活，本应是一段愉悦的时光，但在某些情况下，可能会引发疼痛不适等症状。

何先生的经历就是一个典型的例子。他身体健康，但每次性生活后，左侧睾丸会隐隐作痛。这种疼痛让他感到惊慌。事实上，睾丸疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛通常与炎症或损伤有关，如急性炎症导致的阴囊红肿、疼痛，以及睾丸扭转等。而慢性疼痛则可能与睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、慢性前列腺炎等有关。

刘先生的情况也值得关注。他性欲旺盛，但在射精后感到尿道疼痛，伴有尿急、尿道灼热等症状。这可能与尿道炎、尿道结石或慢性前列腺炎有关。急性尿道疼痛可能是尿道炎或尿道结石的症状，而慢性尿道疼痛则可能是慢性前列腺炎的表现。

当我们遇到这些情况时，千万不要乱用药，以免贻误病情。及早找专科医生求治是明智的选择。我们也要注意日常生活中的预防与护理。睾丸位于体表，要避免长时间处于高温环境。多进食富含锌及不饱和脂肪酸的食物，有利于精子的发育和性功能的保持。

对于慢性前列腺炎患者，日常及心理治疗尤为重要。要注重锻炼、休息和饮食的结合。保持生活有规律，坚持锻炼身体，消除思想顾虑，树立治病信心。注重个人卫生，避免久坐，饮食上忌食刺激性食物。尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁。

男人的“痛”并非无缘无故，而是身体在发出警告。我们要关注自己的身体，发现异常及时求医，同时也要注重日常预防与护理，保持身体健康。