美国研究性有助身体健康

由美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任威妮弗雷德库特勒博士所领导的研究团队，从性激素与妇女健康的角度出发，对性生活对女性健康的影响进行了深入研究，并对此给予了肯定。那么，女性保持适度的性爱频率有哪些益处呢？

1. 使经期规律且抗衰老：威妮弗雷德库特勒博士指出，有规律的性生活为女性带来极大的健康益处，甚至影响寿命。研究显示，每周至少有一次性生活的妇女，其雌激素水平明显高于仅偶尔有性生活的妇女。这种激素有助于保持血液循环系统的健康，稳定血液内的胆固醇水平，防止抑郁，并有助于保持皮肤的柔润和骨质的密度。库特勒博士进一步指出，处于稳定关系并有活跃性生活的妇女更不易衰老。性生活还有助于稳定月经周期。

2. 止痛效果：明尼苏达关节炎研究所的执行所长TeresaBrady博士指出，许多人在感到疼痛时会错误地避免性行为。但实际上，对于止痛非常有效。一项研究发现，在偏头痛发作时，有52位女病人选择了，其中8人表示疼痛完全消失，16人表示疼痛减轻。虽然止痛的机制尚未明确，但有一种理论认为，可以活化脑内样的化学物质内啡肽，从而产生强烈的止痛效果。

3. 减少月经疼痛和妇科病：世界著名的金赛性学研究所的前任所长Reinisch博士表示，对于已经绝经的妇女来说，有规律的性生活和高潮更不容易患上尿道和阴道的感染。这是因为性行为和高潮可以防止阴部粘膜的干燥。威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出，可以在女性月经来潮前缓解肿胀和痉挛疼痛。

4. 治疗失眠：纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士表示，是一种很好的松弛剂。它能使人安定下来，使身体放松，从而有助于入睡。可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

女性的性生活不仅仅是生理上的需求，更是保持身心健康的重要一环。适度的性生活可以带来诸多益处，从生理到心理都能感受到其积极的影响。女性应该重视并珍视自己的性生活，与伴侣共同享受这份美好。