如何抓住你身体的性欲密码？

解锁身体欲望密码的八大秘籍，让你深入了解自己的身体奥秘，不仅仅是生理层面，还包括心理层面的技巧。

每周至少一次的亲密接触，能让你的身体远离疾病和抑郁情绪的侵扰。性生活似乎能够激发免疫系统活力，减轻头痛和痤疮症状，甚至缓解日常疼痛。

别再对身体的反应感到困惑。勃起并不总是如我们所愿，疲惫和压力都是常见的影响因素。统计数据显示，每七名年龄十六岁及以上的男性中，就有一人在一年内至少四次经历勃起问题。

想要更好的性爱体验，就要将干扰因素减到最小。例如，在床上看电视就可能是性欲的杀手。电视屏幕上的闪烁画面容易让人产生睡意，降低性敏感度，甚至可能毁掉你晚上的性致。为了更美好的性爱，请关掉电视，用心感受。

想要提高你的高潮体验吗？锻炼你的腹腔壁肌肉是关键。这些肌肉也被称为PC肌肉，在你小便时会用到。只需在小便时，中途停顿数秒，然后放松即可。一旦你掌握了这种感觉，每天进行20次收缩放松练习，逐渐增加到50次，你会发现高潮的潜力得到了提升。

G点并非难以捉摸。如果你知道如何寻找，它其实就在你的掌握之中。在性行为中，将一个指头伸入阴道内五厘米处，你会感觉到阴道壁的前部有一个肿起的组织，那就是G点。找到它，你将解锁更多的性爱秘籍。

身体遍布情欲敏感区域，不仅仅是生殖器官区域。适当地触摸这些区域，可以在前戏、性行为甚至性行为之后给你带来强烈的刺激感。

别忘了经常做健康检查。腹痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物等问题可能会毁掉你的性生活。如果你发现任何异常迹象，即使你确信那不是性传播疾病，也请尽快就医检查。

改变传统的男上女下式体位也能带来全新的体验。当他躺在你的两腿之间时，你可以尝试将腿伸直并加紧，这种变化会带来全新的感受。

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