大暑至暑气盛，赛普瑞斯告诉你怎样吃更健康！

光阴似箭，日月如梭，人们在感叹时间飞逝时常用此语，大多数人却极度缺乏时间观念。或许只有在看到时针的转动或日历上数字的变迁时，我们才会突然意识到时间的流逝。

转眼间，大暑已至，这不仅代表着炎炎夏日的热度将达到顶峰，也预示着2018年已经过半。回顾这半年，年初设定的薪资、健身和养生目标是否已经实现呢？若尚未达成，那么请再努力一些，因为眼前的大暑正是养生的好时机。

赛普瑞斯提醒你，在大暑时节养生应注意以下几点：

空调要少吹。大暑时节，天气酷热，人们进屋后往往会立刻打开空调。皮肤的毛孔因高温而张开，此时马上吹空调会损伤我们的阳气。赛普瑞斯提醒你，尽管天气炎热，但空调降温要适中。

冷饮要少吃。夏日里，冷饮、冰西瓜等消热解暑的食物备受青睐。过量食用会阻碍体内的阳气，甚至导致生病。赛普瑞斯提醒你，要管住嘴，少吃冷饮。

在大暑时节，最应注意的是保护体内阳气并防中暑。大暑养生的关键便是补阳气去暑气。为此，赛普瑞斯推荐以下养生菜品：

薏米陈皮鲤鱼汤，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效；冬瓜笋干老鸭汤，具有健脾化湿、祛暑除热的功效，是夏秋季节的大众佳肴。

对于忙碌的现代人来说，炖菜和煲汤似乎是一件费时费力的事情。赛普瑞斯锅具的出现解决了这一问题。采用航空、医疗专用的PEEK材质作为不粘镀层，增强锅具的硬度与不粘效果；锅盖边缘采用耐高温硅胶圈设计，盖上后自动产生密闭微压效果，让烹饪更加入味并保留营养；锅盖上的防溢泄压阀可调整锅内压力，使炒锅具有与高压锅类似的工作原理。如此，无需高压锅，轻松搞定炖菜、煲汤。

大暑已至暑气盛，我们要注意养生。少吃冷饮少得病，空调降温要适中，补阳消暑重中重。陈皮鲤鱼冬瓜鸭，养生菜品多又多。炖菜煲汤不用愁，赛普瑞斯来帮你搞定。