三种最不安全的性行为

所谓安全性行为，是一种既能带来性的愉悦，又能有效避免多种性风险的性行为方式。性行为的风险涉及多个层面，包括身体的损害、心理的损害以及意外的怀孕。

从身体层面来看，性行为在适当的情况下，对身体是有益的。现代科学研究显示，活动能够促进体内多巴胺的产生，活化细胞内分泌的“内啡肽”，有助于抗痛、松弛身心并提高免疫力。适度的按摩也能提升体内 5-羟色胺的水平。不适当的性行为，比如在过度疲劳、醉酒、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间进行性行为，都可能对身体健康造成损害。当其中一方患病时，甚至有可能传染给另一方。在情绪恶劣的状态下，性行为可能加剧身体的亚健康状态，使内脏器官容易受损。

心理损害则是最容易破坏夫妻感情的。特别是在不安全的性行为中，“ONS”（一次性行为）尤为明显。由于对对方身体状况的不了解，对方有可能携带疾病并传染给另一方。性行为中的过度兴奋可能诱发自身已有的疾病，特别是心脑血管系统的疾病。更有甚者，可能会在性活动中出现突发状况。另一方面，婚外性行为往往伴随着严重的心理后遗症，如性病感染担忧、家庭知情担忧等，导致后悔、自责、长期忧虑和惊恐等心理问题。

夫妻间的性行为被视为最健康的性行为方式。它必须在双方自愿的前提下进行，才能真正安全。性生活应是情感的自然流露，绝不可被强迫。只有在双方心灵相通、情感真挚的基础上，才能享受到真正的性愉悦，同时避免身心的损害。

关于计划外怀孕，有避孕措施的性行为可以有效避免这一风险。避孕可以是男方或女方的责任，可以在事前采取避孕措施，如使用避孕套、服用避孕药等，也可以在事后进行紧急避孕。还可以选择长期甚至永久的避孕方法，如绝育手术等，以达到避免意外怀孕的目的。