进入秋季 男女的性欲为何会减退

秋天的凉爽气候确实会对人们的性生活带来一定的影响，使性兴奋有所下降，造成一些人出现短暂的性功能障碍。男士可能会遇到阳痿的问题，而女士则可能出现性欲减退的现象。这些都是由于秋季的肃杀之性，使得人们的性欲冲动和亢奋随之下降。

当遇到这种问题时，无需过于惊慌。阳痿只是一时的性兴奋不足，是许多夫妻在秋季都会遇到的暂时问题。对于女性来说，秋季干燥可能导致阴道干燥，这不仅会影响行房的情绪，还会带来疼痛和损伤。在这种情况下，夫妻双方应相互理解，避免互相埋怨，以免导致恶性循环。

随着秋季的到来，人们的性生活需要顺应自然界的变化。专家建议，男女都需要“养性”，这意味着房事要有所收敛，以养神气。具体的养生方法是性欲的兴奋冲动要有所控制，不能像春天生发之性冲动，也不能像夏天阳亢之性兴奋。在秋季，人们的阳气不足，可以借助春夏的生机以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬的收藏之性以涵养阴精。

医学提倡冬季保精，实际上秋季保精已经开始。总的原则是要修身养性，适应秋季的寒凉肃杀，避免自寻烦恼。需要注意的是，“养性”并非“禁欲”，夫妻房事只要适度就可以。房事的频率要因人而异，只要不影响第二天的学习和工作，就是不过量。

房事活动的注意事项也很重要。例如，重病初愈的人不宜行房；过度疲劳、酒醉或情绪不好时，也不宜过性生活；月经期间最好不要行房，以免引发生殖器官发炎；分娩后至子宫复原以前，也要杜绝行房；女子放环或取环、男子输精管结扎后，两周内也要禁止性生活。适度的房事是保持身心健康的重要因素之一，但也需要注意自身和对方的身体状况，避免不必要的风险。