性爱小说学来的性技巧有用？

对于许多女性而言，时Y茎与子宫颈的接触，有时就像棒球意外地撞击额头般令人感到疼痛。尽管这种体验对一部分女性来说是难以承受的，但研究学者推测，大约半数的女性，在受到子宫颈刺激时，确实能够体验到非凡的快感。

那么，剩下的另一半女性呢？她们为何会对这种接触感到不适甚至疼痛呢？在性爱小说中，这个问题已经有了相对精确的解释。有些女性对子宫颈摩擦有着强烈的喜好，甚至仅通过这一刺激，就能获得全部的快感。这是因为子宫颈与整个Y蒂可能属于同一个神经网络系统。

还有一个重要的因素就是训练耻部肌肉的弹性。你的耻部肌肉的灵活度会直接影响到体内G点与Y茎的接触程度。的本质就是子宫、Y道、直肠和耻部肌肉的一系列收缩动作。肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感也就越大。耻部肌肉越有弹性，越能收紧Y道壁，提高与Y茎的摩擦度，更能刺激体内Y蒂。

那么如何训练耻部肌肉呢？在下次小解时，试着中断尿液的流出，你就可以清晰地感受到应该锻炼的耻部肌肉的位置。建议你每天进行两个75次的收缩动作循环，但请注意，不要收缩到腹部或臀部肌肉，也不要闭气不呼吸。

（此处省略“两性每周Top102011-11-21”及相关数字。）