性功能障碍患者怎调理饮食

性功能障碍是指分为阴茎（包括勃起障碍和），射精功能障碍（包括、不射精、逆行射精），性欲障碍（包括、性厌恶、性欲倒错），性（包括、性高潮缺乏）等，绝大多数性功能障碍患者为功能性的，在采用综合治疗方法的，还应注意饮食调理。

（1）优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

（2）适当摄入脂肪。

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

（3）补充维生素和微量元素。

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。