你知道如何预防早泄吗?
早泄治疗 2017-06-26 11:38早泄治疗www.zaoxiew.cn
对男性造成的影响不言而寓,因此早泄的预防对男性来说显得尤为重要,那么,你知道如何预防早泄吗?
1、建立、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握正确的性知识。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼。
4、应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响。
5、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
6、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品。
7、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
8、一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
9、保持良好心态。
10、勿纵欲,勿后行房,勿勉强交媾。
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