勃起不坚如何调理

        勃起不强是指男性性交时阴茎不能勃起，或勃起不强或不快乐，不能完成正常的性生活。如何调节勃起不强？

        勃起不坚如何调理

        对于勃起不良的男性患者，关键是调整生活，防止熬夜、吸烟、饮酒等，补充韭菜、西红柿、苹果、开心果、核桃、松子等新鲜蔬菜和水果 ，而且多吃海鲜，牡蛎、鱼等白肉食品含有维生素E和不饱和脂肪、硒、锌等营养成分，有助于男性的性功能和怀孕。 适度的有氧运动，如慢跑、游泳、远足等运动。

        性功能障碍是勃起功能障碍的一种疾病，是指阴茎在过去三个月内无法达到和维持足够的勃起来满足性生活的必要条件。 性功能障碍的原因有很多，心理原因，器质性因素。 一些常见原因包括：高血糖、高脂血症、熬夜、吸烟、饮酒、过度放纵等不良生活习惯、正常生活压力、副作用、创伤等。

        在治疗过程中，我们应该更加注意休息，防止疲劳，在短时间内防止性生活，同时防止自慰，调整心态，注意合理的饮食和有规律的生活习惯。如果症状更严重，你需要及时去医院检查。我希望这个答案能对你有所帮助。