预防早泄发生的方法有哪些
早泄原因 2020-07-04 15:32手淫早泄www.zaoxiew.cn
早泄,相信各位男性朋友对此病不会感到陌生,同时也不希望此病发生在自己身上吧,但是如果不想早泄发生,就需要做好预防,也要改掉自己生活中的不良习惯,从而减少疾病的发生,那么预防早泄发生的方法有哪些呢,下面请专家为我们做出具体介绍。
预防早泄发生的方法:
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。
(2)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄。
(3)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质,可以有效的预防早泄的发生。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免此病的发生。
预防早泄发生的方法有哪些?以上就是针对此问题的全部介绍了,各位一定要仔细阅读哟,当然,在得知自己已经患上早泄后,一定要及时去正规医院治疗哟。千万不要碍于面子和自尊,不去医院诊治,不然对后期的影响可能是您无法想象的哟。
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