男人坚持不长久?这两点预防早泄发生

预防早泄 2019-08-24 11:46早泄网www.zaoxiew.cn
早泄属于男性性功能障碍疾病的一种,因为碍于面子患上了疾病不敢去医院接受治疗,会乱使用一些壮阳的药物,从而加重疾病的复发,其实饮食方面做好调理,也就可以提高男性性功能,防止早泄
 
想要调理早泄,先明白早泄大概是由什么引起的?
早泄的病因多,主要与精神心理因素、环境因素和内分泌因素等相关,比如刚开始“啪啪”生活,可能出于兴奋或紧张,而出现早泄的情况,此时,女性该多给一些安慰来舒缓,一起解决的这一问题。


 
如何预防早泄的发生?
1、积极的锻炼身体,这样可以提高身体的素质和心理素质,增强控制能力,戒除手淫的习惯,防止婚前的性行为,及时调整自己的情绪,消除不良的心理压力,尽量不要纵欲疲劳,身体过于疲劳的时候不能性交
2、多吃一些可以补肾固精的食物比如猪腰、荔枝、胡桃肉、牡蛎等。尽量不要吃一些过于辛辣的食物,比如狗肉、羊肉、麻雀等不然会加重病情,避免手淫,节制房事。远离辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果、豆制品和鱼虾。
 
哪些食疗方法可以防止早泄?
1、青虾炒韭菜
需要100克的韭菜,250克的青虾,把青虾洗干净,韭菜洗干净切成段,然后用油炒青虾放入酱油、姜丝等调料之后,再加入韭菜进行煸炒就可以了。
2、黄花炒猪腰
需要500克的猪油,50克的黄花菜,适量的姜葱蒜,把猪腰切开然后洗干净切成块,黄花菜用水泡发之后切成段,在锅里面放入油烧热,先放入葱、姜、蒜等佐料进行爆炒,然后再放入猪腰,等猪腰变色熟透的时候,再放入适量的调料味就可以了。
 
3、桂圆肉
需要200克的桂圆肉放在瓶子里面,倒入400毫升60度的白酒,然后封口半个月就可以,每天两次,每次20毫升。
温馨提示
男性朋友在生活中养成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,夫妻双方应该积极的配合治疗,作为妻子不能一直抱怨丈夫,多理解和交流。

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